Давайте пройдём тест, чтобы проверить ваше состояние 🌱
Экспресс-диагностика
×
Как часто вы чувствуете напряжение или тревогу без явной причины?
Практически никогда
Иногда, но редко
Достаточно часто
Почти постоянно
Бывает ли у вас ком в горле, учащённое сердцебиение или дрожь в теле?
Никогда
Редко, в стрессовых ситуациях
Иногда, даже без видимой причины
Часто, это мешает жить
Мешает ли ваше эмоциональное состояние учёбе, работе или отношениям?
Совсем не мешает
Незначительно
Заметно мешает
Сильно мешает, я теряю продуктивность
Как часто вы чувствуете усталость или отсутствие энергии?
Редко, я полон сил
Иногда, но восстанавливаюсь
Часто, даже после отдыха
Постоянно, ничего не хочется делать
Сложно ли вам сосредоточиться на важных задачах?
Нет, легко
Иногда отвлекаюсь
Часто сложно сконцентрироваться
Очень сложно, мысли разбегаются
Вопрос
1
из 5
Далее